Nordic Walking Fitness con Bungy Pump Simona G. - Istruttrice di Nordic Walking
Sport

SCHEDA ATTIVITÀ

Bungy Pump è il nuovo modo multifunzionale per costruire fitness e resistenza allo stesso tempo.

Utilizzando un bastoncino con sospensione integrata a resistenza variabile (tra i 4 e i 10 chili), si ottiene un consumo calorico superiore del 70% rispetto ad un allenamento tradizionale.

I bastoncini Bungy Pump possono essere utilizzati per il potenziamento della muscolatura, aumento del consumo calorico e per raggiungere una migliore forma fisica. Con i bastoncini Bungy Pump si può camminare, correre e svolgere esercizi di forza e potenziamento.

L’allenamento di Nordic Walking con Bungy Pump si esegue all’aria aperta oppure indoor, con sessioni ripetute di esercizi in movimento e da fermi e con recuperi intermedi. 

 

 

Categoria
Sport
Durata
60 minuti
Livello
Tutti
Tag
nordic walking, bastoncini bungypump, camminata finlandese, sport, natura
Partecipanti (min - max)
5 - 10
Attrezzatura richiesta
Abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica
Fascia oraria
09:00 - 18:30
Prezzo per persona/singola lezione
€ 20,00

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